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「 ニュース 」

年末の体力作り – 冬の運動と年末疲れの解消方法

こんにちは、皆さん。年末は楽しいイベントや仕事で忙しく、体力を大いに消耗する時期です。さらに、寒さが厳しくなると、体調を崩しやすくなります。そこで今回は、冬季...

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佐々木先生に出会えたことでプロになれました!

この度、2024シーズンから水戸ホーリーホックに加入することになりました、中央大学の山﨑希一です。 私は、大学3年生の春から佐々木先生に見てもらっていま...

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散歩と健康: 正しい歩き方とその効果

こんにちは、皆さん。寒くなるこれからの季節、散歩は適度な運動として身体に非常に有益です。今回のブログでは、正しい歩き方とその健康効果、歩き方が引き起こす可能性...

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運動会の準備: 効果的な準備運動

こんにちは、皆さん。10月は運動会シーズンとなります。子供たちだけでなく大人も一緒に体を動かす機会が増えるこの時期、適切なストレッチングとウォームアップは怪我...

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スポーツの秋 – スポーツの怪我と予防とリハビリテーション

皆さん、こんにちは。9月がやってきました。秋の季節はスポーツを楽しむには最適な時期ですが、スポーツ傷害も増える可能性があります。今月のブログでは、一般的なスポ...

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冷暖房による寒暖差と関節への影響:適切な対策と予防法

こんにちは、ささきスポーツ整骨院です。今回のブログでは、冷暖房による寒暖差が関節に及ぼす影響と、それに対する予防策や適切な室温の設定について解説します。 ...

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快適な水泳ライフをサポートします!

こんにちは、ささきスポーツ整骨院です。今月のブログでは、水泳が身体に及ぼす影響とそれを最適化するための整骨医学について解説します。 水泳は全身の...

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イス軸法インストラクターになりました。

今回は、YouTubeでも人気・話題沸騰中の西山創先生が行っているイス軸法インストラクター講座を受けに行ってきました。なぜ、受講しようと思ったのかです...

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佐々木先生 いつもありがとうございます!

『この度、2024年シーズンから北海道コンサドーレ札幌に加入することになりした、明治大学の田中克幸です。 私は、大学1年の時、友人の紹介...

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元UFCファイターとYouTube撮影しました!!

今回のコラボして頂いた方は・極真無差別・九州・関西王者となりその後DREAMという団体で活躍され、最後はアメリカのUFCで活躍された菊野克紀先生です。...

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散歩と健康: 正しい歩き方とその効果

散歩と健康: 正しい歩き方とその効果

こんにちは、皆さん。寒くなるこれからの季節、散歩は適度な運動として身体に非常に有益です。今回のブログでは、正しい歩き方とその健康効果、歩き方が引き起こす可能性...

運動会の準備: 効果的な準備運動

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こんにちは、皆さん。10月は運動会シーズンとなります。子供たちだけでなく大人も一緒に体を動かす機会が増えるこの時期、適切なストレッチングとウォームアップは怪我...

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